探究牛磺酸的神奇作用 介绍taurine Taurine，也称为牛磺酸，是一种非必需氨基酸，是人体内含量最丰富的一种氨基酸。它在人体内的分布广泛，主要存在于肌肉、心脏、大脑、眼睛以及其他组织中。 牛磺酸的作用 牛磺酸在人体内有着多种重要的作用。以下是牛磺酸的一些神奇作用： 增强心脏功能 牛磺酸可以增强心脏收缩力和心脏输出量，降低血压和心率，从而改善心功能。它还可以减少心肌细胞的死亡和损伤，保护心脏健康。 改善运动表现 牛磺酸可以提高肌肉耐力和运动表现。它可以减少肌肉酸痛和疲劳，提高肌肉的收缩力